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Alimenti
Calamari
Calamari
Comune dimensione delle porzioni
1 pezzo
100 g
Cal
14
Gras
0,21 g
Carb
0,46 g
Prot
2,34 g
Ci sono 14 calorie in Calamari (1 pezzo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
58 kJ
1%
14 kcal
Grassi
0,21g
0%
Grassi Saturi
0,054g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,016g
Grassi Polinsaturi
0,079g
Carboidrati
0,46g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
2,34g
5%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
35mg
Potassio
37mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 12:03
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pezzo
14
100 g
92
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