Calamari al Vapore o Bolliti

Comune dimensione delle porzioni
Cal
91
Gras
1,37 g
Carb
3,05 g
Prot
15,45 g
Ci sono 91 calorie in Calamari al Vapore o Bolliti (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
382 kJ
5%
91 kcal
Grassi
1,37g
2%
Grassi Saturi
0,355g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,106g
Grassi Polinsaturi
0,52g
Carboidrati
3,05g
1%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
15,45g
31%
Sale
0,92g
15%
Colesterolo
231mg
Potassio
244mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 10 mag 20 08:49
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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