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Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (92 g)
1 tazza, cime
100 g
Cal
32
Gras
0,38 g
Carb
6,57 g
Prot
2,18 g
Ci sono 32 calorie in Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (92 g)
per porzione
% AR*
Energia
135 kJ
2%
32 kcal
Grassi
0,38g
1%
Grassi Saturi
0,073g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,037g
Grassi Polinsaturi
0,155g
Carboidrati
6,57g
3%
Zuccheri
1,27g
1%
Fibra
3g
Proteine
2,18g
4%
Sale
0,64g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
268mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(92 g)
32
1 tazza, cime
34
100 g
35
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