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Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (78 g)
100 g
Cal
35
Gras
0,41 g
Carb
7,14 g
Prot
2,37 g
Ci sono 35 calorie in Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
146 kJ
2%
35 kcal
Grassi
0,41g
1%
Grassi Saturi
0,079g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,04g
Grassi Polinsaturi
0,169g
Carboidrati
7,14g
3%
Zuccheri
1,38g
2%
Fibra
3,3g
Proteine
2,37g
5%
Sale
0,70g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
291mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(78 g)
27
100 g
35
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