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Broccoli
Broccoli
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, tagliati a pezzi
100 g
1 porzione
Cal
34
Gras
0,37 g
Carb
6,64 g
Prot
2,82 g
Ci sono 34 calorie in Broccoli (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Grassi
0,37g
1%
Grassi Saturi
0,039g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,011g
Grassi Polinsaturi
0,038g
Carboidrati
6,64g
3%
Zuccheri
1,7g
2%
Fibra
2,6g
Proteine
2,82g
6%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
316mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, tagliati a pezzi
31
100 g
34
1 porzione
50
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