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Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (92 g)
1 tazza, cime
100 g
Cal
34
Gras
0,4 g
Carb
6,93 g
Prot
2,3 g
Ci sono 34 calorie in Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (1 tazza, cime).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cime
per porzione
% AR*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,077g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,039g
Grassi Polinsaturi
0,164g
Carboidrati
6,93g
3%
Zuccheri
1,34g
1%
Fibra
3,2g
Proteine
2,3g
5%
Sale
0,68g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
282mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(92 g)
32
1 tazza, cime
34
100 g
35
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