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Broccoli Cotti (da Freschi)
Broccoli Cotti (da Freschi)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (80 g)
100 g
Cal
54
Gras
2,69 g
Carb
6,98 g
Prot
2,3 g
Ci sono 54 calorie in Broccoli Cotti (da Freschi) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
226 kJ
3%
54 kcal
Grassi
2,69g
4%
Grassi Saturi
0,506g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,12g
Grassi Polinsaturi
0,836g
Carboidrati
6,98g
3%
Zuccheri
1,34g
1%
Fibra
3,2g
Proteine
2,3g
5%
Sale
0,72g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
283mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(80 g)
43
100 g
54
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