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Broccoli Cotti (da Freschi)
Broccoli Cotti (da Freschi)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (80 g)
100 g
Cal
43
Gras
2,15 g
Carb
5,58 g
Prot
1,84 g
Ci sono 43 calorie in Broccoli Cotti (da Freschi) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (80 g)
per porzione
% AR*
Energia
181 kJ
2%
43 kcal
Grassi
2,15g
3%
Grassi Saturi
0,405g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,896g
Grassi Polinsaturi
0,669g
Carboidrati
5,58g
2%
Zuccheri
1,07g
1%
Fibra
2,6g
Proteine
1,84g
4%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
226mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(80 g)
43
100 g
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