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Lenticchie con Patate e Salsiccia
Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine.
per porzione - Calorie: 580kcal | Carb: 73,48g | Prot: 29,09g | Gras: 19,09g
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Pasta al Sugo di Carni Rosse
Un pranzo o una cena soddisfacente.
per porzione - Calorie: 434kcal | Carb: 63,16g | Prot: 23,28g | Gras: 9,04g
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Melanzane alla Pizza
Melanzane condite con sugo alle verdure, mozzarella e olive nere.
per porzione - Calorie: 187kcal | Carb: 10,47g | Prot: 9,09g | Gras: 12,94g
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Penne Integrali al Ragù
Pasta integrale con un ragù magro.
per porzione - Calorie: 537kcal | Carb: 69,33g | Prot: 27,70g | Gras: 18,32g
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Parmigiana di Melanzane Grigliate
Gustosa e leggera.
per porzione - Calorie: 450kcal | Carb: 46,20g | Prot: 31,65g | Gras: 17,72g
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