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Pancake Proteici al Caffe
Una ricetta veloce per una colazione o uno spuntino.
per porzione - Calorie: 54kcal | Carb: 6,02g | Prot: 4,34g | Gras: 0,91g
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Torta di Avena con Mele
Al forno ad alto contenuto di fibre, ottimo per la colazione.
per porzione - Calorie: 204kcal | Carb: 23,80g | Prot: 8,59g | Gras: 6,62g
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Polpette di Pollo con Avena
Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 61kcal | Carb: 3,35g | Prot: 7,15g | Gras: 2,00g
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Crepes di Crusca D'avena
Colazione a basso contenuto di zuccheri e grassi.
per porzione - Calorie: 122kcal | Carb: 17,19g | Prot: 5,86g | Gras: 2,73g
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Pancake
Colazione sana e una buona fonte di proteine.
per porzione - Calorie: 147kcal | Carb: 19,25g | Prot: 13,70g | Gras: 1,17g
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Pancake Integrale di Avena
Una colazione molto semplice e veloce da preparare per una mattinata impegnativa.
per porzione - Calorie: 47kcal | Carb: 5,14g | Prot: 3,81g | Gras: 0,97g
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Biscotto di Avena con Mandorle e Gocce di Cioccolato Fondente
Delizia al forno a basso contenuto di colesterolo e calorie.
per porzione - Calorie: 83kcal | Carb: 10,06g | Prot: 1,49g | Gras: 4,08g
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Crepe al Cioccolato
Delizioso dessert a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 142kcal | Carb: 19,56g | Prot: 8,51g | Gras: 2,80g
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Muffin Greci Allo Yogurt
Delizia al forno salutare, ideale per colazione o merenda.
per porzione - Calorie: 88kcal | Carb: 14,16g | Prot: 4,77g | Gras: 1,08g
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Biscotti di Avena e Cacao
Dolcetto da forno a basso contenuto calorico senza zucchero.
per porzione - Calorie: 87kcal | Carb: 7,27g | Prot: 2,81g | Gras: 5,28g
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