Torta di Avena con Mele

Torta di Avena con Mele

Voto
4,0 
Al forno ad alto contenuto di fibre, ottimo per la colazione.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
8 10 min 30 min

Ingredienti

Preparazione

1. Sbuccia la mela e tagliala a pezzettini.
2. Mescolare tutti gli ingredienti.
3. Stendere la pastella in una teglia.
4. Cuocere in forno per 25-30 minuti a 180°C.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 204 calorie in 1 porzione di Torta di Avena con Mele.
Divisione Calorie: 32% gras, 50% carb, 18% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
855 kJ
10%
204 kcal
Grassi
6,62g
9%
Grassi Saturi
1,23g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,579g
Grassi Polinsaturi
0,319g
Carboidrati
23,8g
9%
Zuccheri
4,69g
5%
Fibra
6,7g
Proteine
8,59g
17%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
49mg
Potassio
85mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contacalorie Gratuito al 100%

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Ultime Ricette