Ciambellone al Cocco

Ciambellone al Cocco

Voto
5,0 
La torta al cocco è una torta soffice e golosa.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
30 30 min 40 min

Ingredienti

Preparazione

1. Separate i tuorli dagli albumi e montate a neve questi ultimi.
2. Ora unite lo zucchero ai tuorli e montateli per bene con una frusta a mano o elettrica.
3. Aggiungete il latte e amalgamate, quindi unite a poco a poco al composto la farina e il lievito. Dopo aver amalgamato tutta la farina continuate unendo anche l'olio.
4. Aggiungere la farina di cocco.
5. Unite lentamente le chiare montate all’inizio.
6. Rovesciate il composto in una tortiera da ciambellone imburrata e infarinata, e mettete al forno.
7. Cuocete in forno preriscaldato non ventilato a 180° per 40 minuti circa.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 269 calorie in 1 porzione di Ciambellone al Cocco.
Divisione Calorie: 44% gras, 50% carb, 6% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1126 kJ
13%
269 kcal
Grassi
13,34g
19%
Grassi Saturi
6,096g
30%
Grassi Monoinsaturi
5,491g
Grassi Polinsaturi
0,979g
Carboidrati
34,3g
13%
Zuccheri
17,72g
20%
Fibra
1,9g
Proteine
4,11g
8%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
43mg
Potassio
80mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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