Barrette Avena Mandorle Uvetta e Miele

Barrette Avena Mandorle Uvetta e Miele

Dolce, sano e gommoso.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
9 15 min 25 min

Ingredienti

Preparazione

1. Scaldare miele e olio in padella, portare a bollore.
2. Mandorle tritate grossolanamente, uvetta e avena, quindi aggiungerli al composto di miele. Mescolare bene.
3. Trasferire su una teglia foderata con carta da forno.
4. Infornare a 160°C per 20-25 minuti.
5. Taglia secondo la tua taglia preferita.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 153 calorie in 1 porzione di Barrette Avena Mandorle Uvetta e Miele.
Divisione Calorie: 39% gras, 52% carb, 9% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
641 kJ
8%
153 kcal
Grassi
6,5g
9%
Grassi Saturi
0,707g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,622g
Grassi Polinsaturi
1,2g
Carboidrati
19,48g
7%
Zuccheri
11,69g
13%
Fibra
1,4g
Proteine
3,22g
6%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
25mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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