Ingredienti

Preparazione

1.	Tagliare le mele a cubetti piccoli.
2.	Aggiungere in un frullatore tutti i ingredienti.
3.	Una volta sistemati negli stampini e infornare a 180°C per 20-25 minuti dipende dal forno.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 45 calorie in 1 porzione di Muffin al Cioccolato.

Divisione Calorie: 28% gras, 55% carb, 17% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

190 kJ

2%

45 kcal

Grassi

1,79g

3%

Grassi Saturi

0,761g

4%

Grassi Monoinsaturi

0,629g

Grassi Polinsaturi

0,175g

Carboidrati

7,96g

3%

Zuccheri

3,64g

4%

Fibra

2,6g

Proteine

2,41g

5%

Sale

0,04g

1%

Colesterolo

41mg

Potassio

133mg

7%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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