Falafel di Fave

Falafel di Fave

Voto
5,0 
Gustoso piatto per il pranzo o la cena.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
20 20 min 40 min

Ingredienti

Preparazione

1. Immergere i fagioli in acqua per 8 ore, scolarli e macinarli.
2. Aggiungere altri ingredienti e mescolare.
3. Formate delle palline di uguali dimensioni e adagiatele su una teglia.
4. Cuocete in forno a 180°C per 20 minuti per lato.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 57 calorie in 1 porzione di Falafel di Fave.
Divisione Calorie: 7% gras, 69% carb, 24% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
238 kJ
3%
57 kcal
Grassi
0,43g
1%
Grassi Saturi
0,069g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,085g
Grassi Polinsaturi
0,174g
Carboidrati
10,03g
4%
Zuccheri
0,43g
0%
Fibra
3,6g
Proteine
3,5g
7%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
232mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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