Barretta Proteica

Barretta Proteica

Voto
5,0 
Lo spuntino perfetto dopo l'allenamento.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
7 30 min -

Ingredienti

Preparazione

1. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
2. Distribuire uniformemente in una teglia quadrata.
3. Coprire con pellicola trasparente quindi congelare per 30 minuti.
4. Tagliare longitudinalmente per formare delle barre.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 230 calorie in 1 porzione di Barretta Proteica.
Divisione Calorie: 38% gras, 43% carb, 19% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
961 kJ
11%
230 kcal
Grassi
9,66g
14%
Grassi Saturi
1,622g
8%
Grassi Monoinsaturi
0,936g
Grassi Polinsaturi
1,573g
Carboidrati
24,47g
9%
Zuccheri
2,37g
3%
Fibra
3,7g
Proteine
11,03g
22%
Sale
0,84g
14%
Colesterolo
0mg
Potassio
142mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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