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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7.56g | Carb: 0.49g | Prot: 23.97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal, 1 porzione - 145kcal, Di più...
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Trota al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 9.16g | Carb: 0.41g | Prot: 24.37g
Altre dimensioni:
1 piccola - 154kcal, 1 media - 306kcal, 1 filetto - 118kcal, Di più...
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Merlano Fritto Impanato o Infarinato
per 100 g - Calorie: 219kcal | Gras: 11.48g | Carb: 8.25g | Prot: 19.59g
Altre dimensioni:
1 filetto - 191kcal, 1 porzione - 186kcal, 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 62kcal, Di più...
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Aragosta al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 3.55g | Carb: 1.46g | Prot: 23.34g
Altre dimensioni:
1 oncia - 32kcal, 1 grande - 548kcal, 1 media - 342kcal, Di più...
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Pollo o Tacchino in Agrodolce
per 1 tazza - Calorie: 224kcal | Gras: 6.12g | Carb: 28.30g | Prot: 15.35g
Altre dimensioni:
1 nugget - 16kcal, 1 porzione - 168kcal, 1 coscia di pollo con salsa - 64kcal, Di più...
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Arachidi Salati Tostate a Secco
per 100 g - Calorie: 585kcal | Gras: 49.66g | Carb: 21.51g | Prot: 23.68g
Altre dimensioni:
1 porzione - 164kcal, 1 tazza - 854kcal, 1 arachide - 6kcal, Di più...
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4.38g | Carb: 13.00g | Prot: 3.60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 198kcal, 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal, 100 g - 267kcal, Di più...
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Lasagne di Pollo o Tacchino
per 1 pezzo (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) - Calorie: 330kcal | Gras: 11.43g | Carb: 35.43g | Prot: 20.89g
Altre dimensioni:
1 porzione - 330kcal, 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) - 371kcal, 100 g - 160kcal, Di più...
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