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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
600 g
1 piccola
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
96
Gras
1,08 g
Carb
20,1 g
Prot
7,26 g
Ci sono 96 calorie in Zucchine (600 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
600 g
per porzione
% AR*
Energia
402 kJ
5%
96 kcal
Grassi
1,08g
2%
Grassi Saturi
0,222g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,084g
Grassi Polinsaturi
0,456g
Carboidrati
20,1g
8%
Zuccheri
10,38g
12%
Fibra
6,6g
Proteine
7,26g
15%
Sale
0,15g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
1572mg
79%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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