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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
350 g
1 piccola
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
56
Gras
0,63 g
Carb
11,72 g
Prot
4,24 g
Ci sono 56 calorie in Zucchine (350 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
350 g
per porzione
% AR*
Energia
234 kJ
3%
56 kcal
Grassi
0,63g
1%
Grassi Saturi
0,13g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,049g
Grassi Polinsaturi
0,266g
Carboidrati
11,72g
5%
Zuccheri
6,06g
7%
Fibra
3,8g
Proteine
4,24g
8%
Sale
0,09g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
917mg
46%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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