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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
117 g
1 piccola
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
19
Gras
0,21 g
Carb
3,92 g
Prot
1,42 g
Ci sono 19 calorie in Zucchine (117 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
117 g
per porzione
% AR*
Energia
78 kJ
1%
19 kcal
Grassi
0,21g
0%
Grassi Saturi
0,043g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,016g
Grassi Polinsaturi
0,089g
Carboidrati
3,92g
2%
Zuccheri
2,02g
2%
Fibra
1,3g
Proteine
1,42g
3%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
307mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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