Zucchine

Comune dimensione delle porzioni
Cal
94
Gras
1,06 g
Carb
19,7 g
Prot
7,11 g
Ci sono 94 calorie in Zucchine (3 medie).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 medie
per porzione
% AR*
Energia
394 kJ
5%
94 kcal
Grassi
1,06g
2%
Grassi Saturi
0,218g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,082g
Grassi Polinsaturi
0,447g
Carboidrati
19,7g
8%
Zuccheri
10,17g
11%
Fibra
6,5g
Proteine
7,11g
14%
Sale
0,15g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
1541mg
77%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Zucchini

Correlati tipi di Verdure

Vedi anche