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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 piccola
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
31
Gras
0,35 g
Carb
6,57 g
Prot
2,37 g
Ci sono 31 calorie in Zucchine (1 media).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 media
per porzione
% AR*
Energia
131 kJ
2%
31 kcal
Grassi
0,35g
1%
Grassi Saturi
0,073g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,027g
Grassi Polinsaturi
0,149g
Carboidrati
6,57g
3%
Zuccheri
3,39g
4%
Fibra
2,2g
Proteine
2,37g
5%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
514mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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