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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
500 g
1 piccola
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
80
Gras
0,9 g
Carb
16,75 g
Prot
6,05 g
Ci sono 80 calorie in Zucchine (500 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
0,9g
1%
Grassi Saturi
0,185g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,07g
Grassi Polinsaturi
0,38g
Carboidrati
16,75g
6%
Zuccheri
8,65g
10%
Fibra
5,5g
Proteine
6,05g
12%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
1310mg
66%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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