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Zucchine
Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
450 g
1 piccola
1 tazza, tagliate a pezzi
1 media
1 grande
Cal
72
Gras
0,81 g
Carb
15,08 g
Prot
5,44 g
Ci sono 72 calorie in Zucchine (450 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
450 g
per porzione
% AR*
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Grassi
0,81g
1%
Grassi Saturi
0,166g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,063g
Grassi Polinsaturi
0,342g
Carboidrati
15,08g
6%
Zuccheri
7,78g
9%
Fibra
5g
Proteine
5,44g
11%
Sale
0,11g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
1179mg
59%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
16
1 piccola
19
1 tazza, tagliate a pezzi
20
1 media
31
1 grande
52
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