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Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine Cotte (da Fresche)
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta
1 porzione (92 g)
100 g
1 tazza, a fette
1 piccola
1 tazza, pezzo a dadini
1 media
1 grande
Cal
34
Gras
2,11 g
Carb
3,88 g
Prot
0,82 g
Ci sono 34 calorie in Zucchine Cotte (da Fresche) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (92 g)
per porzione
% AR*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Grassi
2,11g
3%
Grassi Saturi
0,401g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,886g
Grassi Polinsaturi
0,654g
Carboidrati
3,88g
1%
Zuccheri
2,31g
3%
Fibra
1,3g
Proteine
0,82g
2%
Sale
0,62g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
171mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta
3
1 porzione
(92 g)
34
100 g
37
1 tazza, a fette
68
1 piccola
70
1 tazza, pezzo a dadini
80
1 media
130
1 grande
196
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