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Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine Cotte (da Fresche)
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta
1 porzione (92 g)
100 g
1 tazza, a fette
1 piccola
1 tazza, pezzo a dadini
1 media
1 grande
Cal
80
Gras
4,92 g
Carb
9,07 g
Prot
1,91 g
Ci sono 80 calorie in Zucchine Cotte (da Fresche) (1 tazza, pezzo a dadini).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, pezzo a dadini
per porzione
% AR*
Energia
333 kJ
4%
80 kcal
Grassi
4,92g
7%
Grassi Saturi
0,938g
5%
Grassi Monoinsaturi
2,07g
Grassi Polinsaturi
1,529g
Carboidrati
9,07g
3%
Zuccheri
5,4g
6%
Fibra
3g
Proteine
1,91g
4%
Sale
1,44g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
400mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta
3
1 porzione
(92 g)
34
100 g
37
1 tazza, a fette
68
1 piccola
70
1 tazza, pezzo a dadini
80
1 media
130
1 grande
196
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