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Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine Cotte (da Fresche)
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta
1 porzione (92 g)
100 g
1 tazza, a fette
1 piccola
1 tazza, pezzo a dadini
1 media
1 grande
Cal
196
Gras
12,11 g
Carb
22,32 g
Prot
4,71 g
Ci sono 196 calorie in Zucchine Cotte (da Fresche) (1 grande).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 grande
per porzione
% AR*
Energia
819 kJ
10%
196 kcal
Grassi
12,11g
17%
Grassi Saturi
2,308g
12%
Grassi Monoinsaturi
5,094g
Grassi Polinsaturi
3,762g
Carboidrati
22,32g
9%
Zuccheri
13,28g
15%
Fibra
7,4g
Proteine
4,71g
9%
Sale
3,54g
59%
Colesterolo
0mg
Potassio
984mg
49%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta
3
1 porzione
(92 g)
34
100 g
37
1 tazza, a fette
68
1 piccola
70
1 tazza, pezzo a dadini
80
1 media
130
1 grande
196
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