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Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine Cotte (da Fresche)
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta
1 porzione (92 g)
100 g
1 tazza, a fette
1 piccola
1 tazza, pezzo a dadini
1 media
1 grande
Cal
130
Gras
8,06 g
Carb
14,85 g
Prot
3,13 g
Ci sono 130 calorie in Zucchine Cotte (da Fresche) (1 media).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 media
per porzione
% AR*
Energia
545 kJ
7%
130 kcal
Grassi
8,06g
12%
Grassi Saturi
1,536g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,389g
Grassi Polinsaturi
2,503g
Carboidrati
14,85g
6%
Zuccheri
8,84g
10%
Fibra
4,9g
Proteine
3,13g
6%
Sale
2,36g
39%
Colesterolo
0mg
Potassio
655mg
33%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta
3
1 porzione
(92 g)
34
100 g
37
1 tazza, a fette
68
1 piccola
70
1 tazza, pezzo a dadini
80
1 media
130
1 grande
196
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