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Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine Cotte (da Fresche)
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta
1 porzione (92 g)
100 g
1 tazza, a fette
1 piccola
1 tazza, pezzo a dadini
1 media
1 grande
Cal
68
Gras
4,24 g
Carb
7,81 g
Prot
1,65 g
Ci sono 68 calorie in Zucchine Cotte (da Fresche) (1 tazza, a fette).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, a fette
per porzione
% AR*
Energia
286 kJ
3%
68 kcal
Grassi
4,24g
6%
Grassi Saturi
0,807g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,781g
Grassi Polinsaturi
1,316g
Carboidrati
7,81g
3%
Zuccheri
4,64g
5%
Fibra
2,6g
Proteine
1,65g
3%
Sale
1,24g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
344mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta
3
1 porzione
(92 g)
34
100 g
37
1 tazza, a fette
68
1 piccola
70
1 tazza, pezzo a dadini
80
1 media
130
1 grande
196
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