Verdura Cotta

Comune dimensione delle porzioni
Cal
74
Gras
1,94 g
Carb
11,59 g
Prot
2,53 g
Ci sono 74 calorie in Verdura Cotta (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (91 g)
per porzione
% AR*
Energia
308 kJ
4%
74 kcal
Grassi
1,94g
3%
Grassi Saturi
0,367g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,862g
Grassi Polinsaturi
0,593g
Carboidrati
11,59g
4%
Zuccheri
2,78g
3%
Fibra
3,9g
Proteine
2,53g
5%
Sale
0,57g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
149mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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