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Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat)
Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat)
Cal
262
Gras
17,81 g
Carb
0 g
Prot
23,85 g
Ci sono 262 calorie in Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1096 kJ
13%
262 kcal
Grassi
17,81g
25%
Grassi Saturi
4,176g
21%
Grassi Monoinsaturi
7,006g
Grassi Polinsaturi
4,3g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
23,85g
48%
Sale
0,21g
3%
Colesterolo
75mg
Potassio
401mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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