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Alimenti
Triglie
Triglie
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 filetto
Cal
139
Gras
4,51 g
Carb
0 g
Prot
23,03 g
Ci sono 139 calorie in Triglie (1 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
583 kJ
7%
139 kcal
Grassi
4,51g
6%
Grassi Saturi
1,328g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,283g
Grassi Polinsaturi
0,851g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,03g
46%
Sale
0,19g
3%
Colesterolo
58mg
Potassio
425mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
117
1 filetto
139
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