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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata
Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata
Comune dimensione delle porzioni
1 taco o tostada
1 porzione (78 g)
100 g
Cal
283
Gras
16,22 g
Carb
20,77 g
Prot
13,95 g
Ci sono 283 calorie in Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1184 kJ
14%
283 kcal
Grassi
16,22g
23%
Grassi Saturi
5,031g
25%
Grassi Monoinsaturi
6,599g
Grassi Polinsaturi
2,99g
Carboidrati
20,77g
8%
Zuccheri
0,6g
1%
Fibra
2,7g
Proteine
13,95g
28%
Sale
1,48g
25%
Colesterolo
40mg
Potassio
229mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 taco o tostada
221
1 porzione
(78 g)
221
100 g
283
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