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Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa
Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa
Comune dimensione delle porzioni
1 taco o tostada
1 porzione (76 g)
100 g
Cal
144
Gras
7,77 g
Carb
10,97 g
Prot
7,82 g
Ci sono 144 calorie in Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 taco o tostada
per porzione
% AR*
Energia
601 kJ
7%
144 kcal
Grassi
7,77g
11%
Grassi Saturi
2,181g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,337g
Grassi Polinsaturi
1,414g
Carboidrati
10,97g
4%
Zuccheri
1,06g
1%
Fibra
1,6g
Proteine
7,82g
16%
Sale
0,45g
8%
Colesterolo
21mg
Potassio
203mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 taco o tostada
144
1 porzione
(76 g)
144
100 g
189
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