Spinaci Cotti (da Freschi)

Comune dimensione delle porzioni
Cal
37
Gras
2,07 g
Carb
3,39 g
Prot
2,65 g
Ci sono 37 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (92 g)
per porzione
% AR*
Energia
154 kJ
2%
37 kcal
Grassi
2,07g
3%
Grassi Saturi
0,382g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,873g
Grassi Polinsaturi
0,634g
Carboidrati
3,39g
1%
Zuccheri
0,39g
0%
Fibra
2,1g
Proteine
2,65g
5%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
416mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Spinaci

Correlati tipi di Verdure

Vedi anche