Italia
Home Page
Alimenti
Ricette
Cerca Alimento
FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Home Page
Alimenti
Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (92 g)
100 g
1 tazza, freschi
Cal
37
Gras
2,07 g
Carb
3,39 g
Prot
2,65 g
Ci sono 37 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (92 g)
per porzione
% AR*
Energia
154 kJ
2%
37 kcal
Grassi
2,07g
3%
Grassi Saturi
0,382g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,873g
Grassi Polinsaturi
0,634g
Carboidrati
3,39g
1%
Zuccheri
0,39g
0%
Fibra
2,1g
Proteine
2,65g
5%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
416mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(92 g)
37
100 g
40
1 tazza, freschi
74
Correlati tipi di Spinaci
Spinaci Novelli
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci
Correlati tipi di Verdure
Lattuga
Cipolle
Pomodori Rossi
Carote
Funghi
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
Vedi anche
Italmark Spinaci Freschi Cotti
Lidl Spinaci Cotti
Soufflè di Spinaci
Gamberi Cotti
Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)
Vedi di Più
Italia