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Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (92 g)
300 g
1 tazza, freschi
Cal
120
Gras
6,75 g
Carb
11,04 g
Prot
8,64 g
Ci sono 120 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (300 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
502 kJ
6%
120 kcal
Grassi
6,75g
10%
Grassi Saturi
1,244g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,847g
Grassi Polinsaturi
2,067g
Carboidrati
11,04g
4%
Zuccheri
1,26g
1%
Fibra
6,9g
Proteine
8,64g
17%
Sale
2,14g
36%
Colesterolo
0mg
Potassio
1356mg
68%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(92 g)
37
100 g
40
1 tazza, freschi
74
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