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Sgombro
Sgombro
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
480 g
Cal
802
Gras
44,93 g
Carb
0 g
Prot
92,74 g
Ci sono 802 calorie in Sgombro (480 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
480 g
per porzione
% AR*
Energia
3354 kJ
40%
802 kcal
Grassi
44,93g
64%
Grassi Saturi
11,733g
59%
Grassi Monoinsaturi
15,384g
Grassi Polinsaturi
11,248g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
92,74g
185%
Sale
0,94g
16%
Colesterolo
307mg
Potassio
1867mg
93%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
142
100 g
167
Correlati tipi di Sgombro
Sgombro Dell'atlantico
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Sgombro
Correlati tipi di Pesce
Pesce al Forno o alla Griglia
Capone
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce
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Pesce alla Griglia
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
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Delicius Filetti di Sgombro al Naturale
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