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Sgombro Dell'atlantico
Sgombro Dell'atlantico
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 filetto
Cal
230
Gras
15,56 g
Carb
0 g
Prot
20,83 g
Ci sono 230 calorie in Sgombro Dell'atlantico (1 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
961 kJ
11%
230 kcal
Grassi
15,56g
22%
Grassi Saturi
3,648g
18%
Grassi Monoinsaturi
6,111g
Grassi Polinsaturi
3,752g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,83g
42%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
78mg
Potassio
352mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
205
1 filetto
230
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