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Semi di Girasole Sbucciati Tostati a Secco
Semi di Girasole Sbucciati Tostati a Secco
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (16 g)
100 g
1 tazza, sgusciati
Cal
93
Gras
7,97 g
Carb
3,85 g
Prot
3,09 g
Ci sono 93 calorie in Semi di Girasole Sbucciati Tostati a Secco (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (16 g)
per porzione
% AR*
Energia
390 kJ
5%
93 kcal
Grassi
7,97g
11%
Grassi Saturi
0,835g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,521g
Grassi Polinsaturi
5,261g
Carboidrati
3,85g
1%
Zuccheri
0,44g
0%
Fibra
1,4g
Proteine
3,09g
6%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
136mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(16 g)
93
100 g
582
1 tazza, sgusciati
745
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Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale)
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