Calorie in Semi Essiccati di Zucca e Zucchine e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

2264 kJ

27%

541 kcal

Grassi

45,85g

66%

Grassi Saturi

8,674g

43%

Grassi Monoinsaturi

14,258g

Grassi Polinsaturi

20,904g

Carboidrati

17,81g

Zuccheri

Fibra

3,9g

Proteine

24,54g

49%

Sale

0,04g

Colesterolo

0mg

Potassio

807mg

40%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:07
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 oncia (pari a 28 g) sbucciata (142 semi)	153
1 oncia (pari a 28 g)	153
100 g	541
1 tazza	747

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