Semi di Girasole Sbucciati Tostati a Secco

Comune dimensione delle porzioni
Cal
745
Gras
63,74 g
Carb
30,81 g
Prot
24,74 g
Ci sono 745 calorie in Semi di Girasole Sbucciati Tostati a Secco (1 tazza, sgusciati).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, sgusciati
per porzione
% AR*
Energia
3117 kJ
37%
745 kcal
Grassi
63,74g
91%
Grassi Saturi
6,68g
33%
Grassi Monoinsaturi
12,166g
Grassi Polinsaturi
42,092g
Carboidrati
30,81g
12%
Zuccheri
3,49g
4%
Fibra
11,5g
Proteine
24,74g
49%
Sale
1,31g
22%
Colesterolo
0mg
Potassio
1088mg
54%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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