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Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (68 g)
100 g
1 tazza
Cal
47
Gras
3,66 g
Carb
3,23 g
Prot
1,18 g
Ci sono 47 calorie in Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (68 g)
per porzione
% AR*
Energia
196 kJ
2%
47 kcal
Grassi
3,66g
5%
Grassi Saturi
0,697g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,644g
Grassi Polinsaturi
1,101g
Carboidrati
3,23g
1%
Zuccheri
0,23g
0%
Fibra
2,9g
Proteine
1,18g
2%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
266mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(68 g)
47
100 g
69
1 tazza
93
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