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Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura)
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (68 g)
100 g
1 tazza
Cal
93
Gras
7,26 g
Carb
6,41 g
Prot
2,35 g
Ci sono 93 calorie in Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura) (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
390 kJ
5%
93 kcal
Grassi
7,26g
10%
Grassi Saturi
1,384g
7%
Grassi Monoinsaturi
3,264g
Grassi Polinsaturi
2,185g
Carboidrati
6,41g
2%
Zuccheri
0,46g
1%
Fibra
5,8g
Proteine
2,35g
5%
Sale
1,98g
33%
Colesterolo
0mg
Potassio
528mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(68 g)
47
100 g
69
1 tazza
93
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