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Prova FatSecret Mini

Rapa Cotta

Comune dimensione delle porzioni

Cal

50

Gras

2,84 g

Carb

5,93 g

Prot

0,83 g

Ci sono 50 calorie in Rapa Cotta (1 media).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 media

Energia

211 kJ

3%

50 kcal

Grassi

2,84g

4%

Grassi Saturi

0,526g

3%

Grassi Monoinsaturi

1,303g

Grassi Polinsaturi

0,854g

Carboidrati

5,93g

2%

Zuccheri

3,46g

4%

Fibra

2,3g

Proteine

0,83g

2%

Sale

0,80g

13%

Colesterolo

0mg

Potassio

205mg

10%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 piccola	25
1 porzione (80 g)	34
100 g	42
1 media	50
1 tazza	67

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