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Pesce Spatola
Pesce Spatola
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (150 g)
1 filetto
Cal
148
Gras
3,69 g
Carb
0 g
Prot
26,86 g
Ci sono 148 calorie in Pesce Spatola (1 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
618 kJ
7%
148 kcal
Grassi
3,69g
5%
Grassi Saturi
0,799g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,853g
Grassi Polinsaturi
0,473g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
26,86g
54%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
116mg
Potassio
553mg
28%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 12:04
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
98
1 porzione
(150 g)
148
1 filetto
148
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