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Nashi
Nashi
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 frutto
1 porzione (122 g)
Cal
51
Gras
0,28 g
Carb
12,99 g
Prot
0,61 g
Ci sono 51 calorie in Nashi (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 frutto
per porzione
% AR*
Energia
214 kJ
3%
51 kcal
Grassi
0,28g
0%
Grassi Saturi
0,015g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,06g
Grassi Polinsaturi
0,067g
Carboidrati
12,99g
5%
Zuccheri
8,6g
10%
Fibra
4,4g
Proteine
0,61g
1%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
148mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 06:46
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
42
1 frutto
51
1 porzione
(122 g)
51
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