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Pera (Cotta o in Scatola)
Pera (Cotta o in Scatola)
Comune dimensione delle porzioni
1 metà con liquido
100 g
1 spuntino (112 g)
1 porzione (133 g)
1 tazza
Cal
74
Gras
0,13 g
Carb
19,17 g
Prot
0,2 g
Ci sono 74 calorie in Pera (Cotta o in Scatola) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
310 kJ
4%
74 kcal
Grassi
0,13g
0%
Grassi Saturi
0,007g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,027g
Grassi Polinsaturi
0,03g
Carboidrati
19,17g
7%
Zuccheri
15,2g
17%
Fibra
1,6g
Proteine
0,2g
0%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
65mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 metà con liquido
56
100 g
74
1 spuntino
(112 g)
84
1 porzione
(133 g)
98
1 tazza
197
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