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Melanzana
Melanzana
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, cubetti
500 g
1 sbucciata (prodotto da 550 g)
1 non sbucciata (circa 550 g)
Cal
120
Gras
0,95 g
Carb
28,5 g
Prot
5,05 g
Ci sono 120 calorie in Melanzana (500 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
502 kJ
6%
120 kcal
Grassi
0,95g
1%
Grassi Saturi
0,17g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,08g
Grassi Polinsaturi
0,38g
Carboidrati
28,5g
11%
Zuccheri
11,75g
13%
Fibra
17g
Proteine
5,05g
10%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1150mg
58%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, cubetti
20
100 g
24
1 sbucciata
(prodotto da 550 g)
110
1 non sbucciata
(circa 550 g)
132
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