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Melanzana
Melanzana
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, cubetti
450 g
1 sbucciata (prodotto da 550 g)
1 non sbucciata (circa 550 g)
Cal
108
Gras
0,86 g
Carb
25,65 g
Prot
4,54 g
Ci sono 108 calorie in Melanzana (450 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
450 g
per porzione
% AR*
Energia
452 kJ
5%
108 kcal
Grassi
0,86g
1%
Grassi Saturi
0,153g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,072g
Grassi Polinsaturi
0,342g
Carboidrati
25,65g
10%
Zuccheri
10,58g
12%
Fibra
15,3g
Proteine
4,54g
9%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1035mg
52%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, cubetti
20
100 g
24
1 sbucciata
(prodotto da 550 g)
110
1 non sbucciata
(circa 550 g)
132
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