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Melanzana
Melanzana
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, cubetti
100 g
1 sbucciata (prodotto da 550 g)
1 non sbucciata (circa 550 g)
Cal
132
Gras
1,04 g
Carb
31,24 g
Prot
5,53 g
Ci sono 132 calorie in Melanzana (1 non sbucciata).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 non sbucciata (circa 550 g)
per porzione
% AR*
Energia
550 kJ
7%
132 kcal
Grassi
1,04g
1%
Grassi Saturi
0,186g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,088g
Grassi Polinsaturi
0,416g
Carboidrati
31,24g
12%
Zuccheri
12,88g
14%
Fibra
18,6g
Proteine
5,53g
11%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1260mg
63%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, cubetti
20
100 g
24
1 sbucciata
(prodotto da 550 g)
110
1 non sbucciata
(circa 550 g)
132
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